михаил яцык Скачай mp3 на телефон на Hitmo

Михаил Яцык

Правильное питание - вводный инструктаж

Что делать и чего НЕ делать женщинам

Михаил Яцык

Что делать начинающим

Правильное питание - урок 2

Закаливание - урок 7

Михаил Яцык

Зачем нужен тренер

Закаливание - урок 1

Зачем нужна программа тренировок и питания

Роль упражнений в тренировках, или что это качает

Фитнес или спорт, какая разница

Правильная мотивация

Курс похудения - урок 3

А ты, уже выбрал цель тренировок

Кто виноват? (Аудиостатья)

Михаил Яцык

Закаливание - урок 2

Правильное питание - урок 1

Правильное питание - урок 3

Михаил Яцык

Михаил Яцык

Михаил Яцык

Спортивное питание и стероиды, - принимать или не принимать

До отказа +3 раза. Метод через ниМАГУ и хардкорные тренировки

Михаил Яцык

Закаливание - урок 5

Закаливание - вводный инструктаж

Правильное питание - урок 4

Михаил Яцык

ремонт позвоночника

Закаливание - урок 3